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Anger Management Course – 16 Hour
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Contenido Curso
MÓDULO 1: Comprender la psicología detrás de la reactividad emocional
Capítulo 1: Identificar el miedo como la raíz de la escalada emocional
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Capítulo 2: Cómo los patrones de pensamiento negativos desencadenan tensión en el lugar de trabajo
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Capítulo 3: El papel del consumo de sustancias en la volatilidad del comportamiento
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Capítulo 4: El vínculo entre la depresión y los arrebatos emocionales
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MÓDULO 2: El impacto organizacional de las emociones descontroladas
Capítulo 1: Reconociendo los ciclos de agresión en el lugar de trabajo
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Capítulo 2: Comprender los riesgos de la ira incontrolada
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Capítulo 3: Tiempo, energía y los costos ocultos del conflicto
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Capítulo 4: Cómo el estrés emocional perjudica el bienestar físico
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MÓDULO 3: Estrategias para regular las emociones y gestionar los conflictos
Capítulo 1: Cómo evaluar los desencadenantes emocionales en tiempo real
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Capítulo 2: Técnicas prácticas para gestionar conflictos bajo presión
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Capítulo 3: Eliminación de las barreras internas al cambio de comportamiento
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Capítulo 4: Desarrollando la resiliencia emocional para el éxito a largo plazo
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MÓDULO 4: Uso de la energía emocional para el crecimiento y el liderazgo
Capítulo 1: Canalizar las emociones hacia la motivación y el cambio positivo
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Capítulo 2: Inteligencia emocional en roles de defensa y liderazgo
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Chapter 3: Transforming Anger into Empowered Self-Expression
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Chapter 4: Maintaining Emotional Growth with Future-Focused Strategies
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Understanding Personal Accountability for Emotional Responses
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Knowledge Review 1: Foundations of Anger Management
Foundations of Anger Management Assessment
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Module 5: Deep Emotional Awareness & Personal Responsibility
Identifying Core Beliefs That Fuel Chronic Anger
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Building Self-Awareness Through Emotional Reflection
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